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在進行性愛之前,有些人會透過月經週期的頻率來去計算「安全期」,好知道適合性愛的時間,藉此避免懷孕的可能,
究竟安全期是什麼?該怎麼算出來?除了保險套之外,還有其他避免懷孕的方法嗎?
許多人國高中的生物、健康教育課應該都已經有學習過相關的知識,這邊再稍微幫大家複習一下:
也就是月經出血的時期,因為沒有懷孕的關係,此時女性的子宮內膜會與血液一起排出體外
(但懷孕初期也可能會有出血現象,因此是否流血不能做為單一判斷標準),
月經出血期正常大約4~7天,第二天的血量會開始比較多,此時也可能因為出血量增加導致腹痛、頭暈等,直到第四、五天才會減少。
濾泡期時的卵巢會分泌雌激素,使得子宮內膜增厚,這段期間也是女性身心狀況較好的時期,若此時減肥也較能容易獲得效果。
此時卵泡會破裂,釋放卵子到輸卵管,此時可能會因為黃體素濃度不足導致子宮內膜微量剝落,
發生少量出血的現象(等到濃度足夠時便會停止出血現象),也有人會因為這段過程而出現下腹部、單側身體等部位的「排卵痛」。
此時會分泌激素與黃體素,促使子宮內膜增厚,這段期間可能會有經前症候群(premenstrual syndrome,簡稱PMS)的現象,
導致乳房脹痛、身體痠痛、焦慮、拉肚子等,若子宮未著床則會重新讓內膜剝落,重新進入到產生經血的行經期。
正常卵子的受經期約為3天內,精子的存活率則為2~5天,因此從排卵日來推測,在排卵日前四天與後五天之外的時間便是「安全期」
(也有人會以前三天、後兩天去計算),相對包含排卵日在內的這10天便是「危險期」,懷孕機率會大幅上升。
另外也可以透過套公式的方法來計算,以最短月經週期天數扣掉18,再以最長週期天數扣掉11,這中間的天數便是危險期。
雖然安全期的懷孕機率,相較於危險期低了4倍,但是其成功率也並非100%,且女性每次的經期可能還是有些許不同,
如果因為作息失常或服用藥物的關係,導致月經失調的話那安全期的計算也可能失準。
因此除了要搭配保險套使用外,也要了解自己的月經週期狀況,同時穩定其頻率與天數,才能夠計算出較為準確的安全期。
雖然保險套並非100%避免懷孕,但如今的保險套不只是能做到極為輕薄的尺寸,各種電子孔洞、注水、承受力測試等檢測,
加上FDA、SGS之類的製造規範,讓保險套已經成為了舒適又穩定的商品,只要挑選到適合的保險套,除了能夠避免懷孕以外,也能繼續享受性愛的快樂。
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口服的避孕藥又分成事前與事後避孕藥,事前避孕藥並非指性愛前幾小時服用就可以,而是要依照指示服用一段時間後才會有效,
只要規律服用,事前避孕藥的成功率可以達到99%(相對來說,事後避孕藥的成功率約為70~80%)。
不過服用避孕藥可能會造成頭痛、腸胃不適、情緒低落等副作用,且有肝腎功能問題、血栓病史或重度吸菸者等也都不宜使用避孕藥,
另外目前在台灣,無論何種避孕藥都屬於處方用藥,須經醫師諮詢後才能服用。
避孕環是一種由矽膠製成的透明環,透過釋放低劑量的雌激素和黃體素,來達到避孕的效果,類似於事前避孕藥,適合對吃藥有所顧慮或容易忘記吃藥的玩家。
雖然是將避孕環自行放入陰道內來避孕,但只要正確使用,並不會有特別的感覺,也依然能夠和另一半享受性愛,
但避孕環也有機率產生頭痛等副作用,且避孕環也屬於處方藥,依然需經醫師評估後,才可至藥局購買。
類似於避孕藥,透過打針的方式來獲取黃體素這類的荷爾蒙來避免懷孕,通常效期為三個月,雖然有簡單方便跟不會漏服的優點,
但也可能造成經期混亂、陰道點狀出血等副作用,且注射避孕針的婦女,需要較長的時間才能恢復生育能力,因此不建議短期內有相關規劃的伴侶使用。
是一種需要經由手術放入的避孕器,有著不需按時服藥或打針的優點外,避孕器有著長達3~5年的持續時間與高達99%的成功率,
但未生育者可能會因子宮太小而有不適感,或是造成內部發炎的可能性,因此也有人建議生過小孩的婦女再安裝避孕器。
結紮手術是無論男女都可以採取的避孕法,其中又以男性結紮輸精管的方式較為容易,此方法幾乎是所有避孕方法中成功率最高者,
但若事後反悔,無論是採取試管嬰兒療程,還是重新把輸精管/輸卵管接起來,都需要花費較多的金錢與心力。
雖然透過安全期的計算可以降低懷孕的機率,但這並不表示安全期內的性行為都能萬無一失,適時的使用保險套、避孕藥,
以及維持穩定的月經週期,才能有效的避免懷孕的可能,減少突如其來的生命到來。
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