凱格爾運動 聰明球

相信女生都希望自己的私密處是緊緻的而且還可以改善老化或是孕後漏尿問題，

男生也希望自己的伴侶緊的跟處女一樣吧
我就是那種希望自己的小穴是人間極品的那種因為我性慾很強，

我希望我的每個男人都可以讓他們以為是處女的緊度

男人說不在意但內心肯定還是小期待的

我從16歲開始就開始做凱格爾運動，後來才開始用輔助工具，

事實證明男人都會不禁讚歎我的穴穴，我真的很驕傲，有些男人還會因為太緊進不來，

重點是，我特別敏感容易濕，所以即使我難進，也不用潤滑液，

但我有時候也會擔心太滑男生沒有感覺，

所以我更加注重緊度，當男生露出舒服的表情，跟我說好緊，我心中的成就感就會大爆棚

前幾天買了一款聰明球，這款AyaGo混世魔貓聰明球，有六種重量，

我喜歡擁有一次有很多種重量的，這樣CP值高，現在很多種聰明球，

很多都是電動可以震動，但我個人覺得那就是跳蛋，無法專注收縮

這款長得很可愛，我個人的習慣是我上班會直接帶出門，健身的時候也會，

這樣不用特別專注其實穴穴也有在運動，尤其是健身的時候，但我只在重訓日才會帶，

有氧就不會，重訓的時候由其硬舉，會夾的更緊，所以我不會特別去專注它，

分享給大家日常做的凱格爾運動方法